問(wèn)：進(jìn)藏后的注意事項(xiàng)是什么？

答：1、剛到西藏的前兩三天，最好不要洗澡，以勉感冒，嚴(yán)重者會(huì)引起肺水腫之類(lèi)的疾病。2、要注意別做劇烈運(yùn)動(dòng)，不可急速行走，更不能跑步以及做一些體力勞動(dòng)，要多注意休息。同樣不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要大量飲水，越多越好。3、不要一有反映就吸氧，盡量用自身適應(yīng)它，否則會(huì)產(chǎn)生氧氣依賴(lài)不利于后期的整體適應(yīng)。