問(wèn)：去拉薩旅游要注意哪些？

答：1. 嚴(yán)重高血壓心臟病和哮喘者，不適合進(jìn)藏。

2. 初次進(jìn)藏者或多或少都會(huì)有一些反應(yīng)，剛抵達(dá)時(shí)需靜休一兩天以適應(yīng)高度。

3. 在西藏，可購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)藥物隨身攜帶，可有效對(duì)抗高反，保證舒適睡眠，如“高原安”等。

4. 無(wú)論何時(shí)都盡量不要大喊大叫和急速奔跑，這會(huì)導(dǎo)致缺氧并誘發(fā)高原反應(yīng)。

5. 抵達(dá)拉薩的前一兩天，盡量不要洗澡洗頭，因洗澡會(huì)帶走熱量導(dǎo)致感冒并誘發(fā)高原反應(yīng)。