問(wèn)：2016年去西藏旅游需要注意什么？

答：2016年去西藏旅游需要注意以下幾點(diǎn)：

1、進(jìn)藏前避免感冒，進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭。 有高血壓、心臟病和哮喘病的人禁止進(jìn)藏。

2、要做好應(yīng)對(duì)高反的措施，進(jìn)藏前一周可服用紅景天，有效的緩解高原反應(yīng)，帶上一些葡萄糖和常備藥品進(jìn)藏。

3、要注意飲食清淡，吃法不宜過(guò)飽，適宜的飲水，多吃水果蔬菜和維生素食品。

4、拉薩早晚溫差大，要注意保暖，帶上厚衣服，晚上睡覺(jué)要蓋好被子。

5、拉薩紫外線強(qiáng)，有日光城之稱(chēng)。要注意防曬，帶上太陽(yáng)鏡、墨鏡、防曬霜。

6、拉薩氣候干燥，到拉薩后要多喝水，帶上潤(rùn)唇膏和保濕用品。